Những tác dụng của Vitamin C

Tác dụng của Vitamin C:

- Thanh nhiệt, làm mát cơ thể, giúp giảm mụn nhọt, rôm sảy

- Giúp tăng sức đề kháng

- Hỗ trợ làm chậm quá trình lão hoá

- Làm đẹp da

- Hỗ trợ bền thành mạch

Vitamin C dùng hỗ trợ cho:

- Người bị nóng trong, nhiệt miệng, rôm sảy, chảy máu cam do nóng

- Người bị xơ vữa mạch, hay bị chảy máu do thành mạch yếu

- Người muốn đẹp da, làm chậm quá trình lão hoá. Uống kết hợp cùng Collagen giúp tăng kết quả hấp thu collagen.

Lưu ý khi dùng vitamin C

Vitamin C nên uống sau ăn. Đặc biệt là những người bị viêm loét dạ dày.

Không uống vitamin C vào buổi tối tránh gây ra lắng đọng cặn thận.

Vitamin C hữu cơ dễ hấp thu vào cơ thể và ít có tác dụng phụ gây viêm loét dạ dày. Do vậy, bổ sung vitamin C từ hoa quả sẽ tốt hơn.

Uống nước Cam, Chanh, Bưởi… sẽ giúp người dùng có lượng vitamin C cần thiết